针对不同体质，中医减肥有哪些具体方法呢？
“呼——”一声较长较长的叹息， 仿佛整个身体都带着疲惫，我瘫坐在沙发上，望着屏幕上闪烁的数字，心头涌起一股无力感。这已经是我尝试了无数种减肥方法之后的第几次失利了？ 开搞。 节食让我痛苦不堪，运动更是让我觉得身心俱疲。每次都感觉自己像个行尸走肉，没有动力，没有目标。
说真的... 我一直对中医这种“天人合一”的理论很感兴趣。听说它能根据人的体质来制定个性化的减肥方案，可不是那一些一刀切的减肥产品能做到的。终于鼓起勇气，我咨询了一位经验丰富有的的中医医生。她仔细地问我一些问题：我的饮食习惯是怎样的？我有没有有缓慢性病症？我最近的精神层面状态怎样？等等等等……
经过一番细致的诊断， 医生告诉我，我的肥胖属于一种对比特殊的类型——脾虚湿阻型。她阐述说我的脾胃功能对比虚薄弱，简单出现湿气内生的情况。 不夸张地说... 这一些湿气如果不加以控制，就会引起体内脂肪堆积。听着医生的阐述，我感觉自己良好像终于找到了问题的根源。
一、 了解不同体质的肥胖
中医觉得肥胖并非单纯的饮食问题，而是人体脏腑功能失调的最终还是结果是。不同的体质对应着不同的肥胖类型和相应的医治方法。
1. 产后脾虚湿阻型
肥胖特点：产后常见的一种肥胖类型。表现为肌肉松柔软、 大胆一点... 简单疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居更多。
瘦身提议：更多补充富有含凉性食物的蔬菜水果如青菜、瓜果等。推荐食用莙荙菜、 茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、娱乐、苋菜、芹菜、较小米、较大麦、绿豆、豆腐、较小麦等食物，我裂开了。。
瘦身提议：能够喝点舒缓情绪的玫瑰花茶或泡澡。 玫瑰花茶具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过更多者有一定疗效。
2. 肝郁气滞型
肥胖特点：通常伴随情绪较低落不畅、简单口渴更多饮水等症状。
瘦身提议：补充有益肝肾的食物如黑豆、黑芝麻和海蔘等。
瘦身提议：更少吃几口精细加工食品和较高糖较高脂食物。 能够尝试喝点舒缓情绪的玫瑰花茶或泡澡，大胆一点...。
3. 胃炎热痰瘀型
到时候….. 肥胖特点：肌肉结实,简单口渴,食量较大,炎热爱吃冰淇淋等寒冷炎热交加之物. 中药调理:根据不同症状选用白虎汤,导痰汤,参苓白术散等中药进行辨证医治,有一定减肥效果。 针灸减肥:选取特定穴位进行针灸,能够疏通经络,调和气血,可靠无不良反应。 穴位埋线:选取中脘,天枢,水道,足三里,丰隆等穴位刺激穴位达到调节全身脏腑,减肥的效果。 拔罐:选取局部肥胖部位和中脘,天枢,外陵,水道,归来,气冲等穴位升清降浊,调达气机。 提议前往正规中医机构咨询并由专业医师操作. 二、 “四不”原则
1. 不通过口服药物
2. 不通过节食
3. 不通过剧烈运动
4. 不通过盲目跟风
三 、 中医减肥的具体方法
中药调理：这是中医减肥的核心方法之一。根据不同的症状和体质选择合适的药物进行调理， 以达到健脾祛湿،化痰消脂的目的针灸减肥：通过刺激特定的穴位来疏通经络،调和气血،从而达到减肥的效果拔罐疗法：选取局部肥胖部位以及其他穴位进行拔罐操作 ，升清降浊 、调达气机推拿按摩与刮痧疗法：通过手法按摩身体部位促进血液循环 ，改善局部血液运送 ，从而起到缓解脂肪堆积的作用饮食调节与生活方式调整：结合中医理论 ，指导患者调整饮食结构 ,避免较高炎热量较高脂肪食物 ,保持规律作息 ,积极乐观的心态，又爱又恨。