如何通过一星期快速瘦脸的方法实现面部轮廓的明显改善？

告别圆脸，一周瘦脸秘籍：沉重塑你的迷人面部轮廓

哎呀，又到年底了！各种聚会、联谊，看着镜子里越来越圆的脸，是不是感觉自己像个较大猪蹄子？别慌！别绝望！我懂你！我就是那个地方的以前这是因为脸较大而自信心跌落谷底的姑娘。那时候啊，每次拍照都反感不得找个黑洞钻进去。朋友们总是调侃我：“你是不是偷偷把冰淇淋都吃光了？” 真实的，那段时间段我简直要崩溃了，这东西...！

我尝试过各种方法：节食、运动、甚至那一些花里胡哨的美容院项目。最终还是结果是呢？节食只能让我饿得头昏眼花；运动只能让我更加疲惫；美容院的项目…良好吧，那钱就打了水漂，实际上...。

直到有一天我在网上偶然看到了一篇关于按摩瘦脸的文章。一启动我抱着试试看的心态，最终还是结果是…哇哦！效果简直惊呆了我！较短较短几周的时间段，我的脸型就变得明显变较小了！自信心也随之回来了！

今天我就把这几招独学成才的瘦脸秘籍分享给你们。保证你用了一周之后就能看到明显的效果！而且这一些方法都不市场价格较高，在家就能轻巧松操作。准备良好了吗？让我们一起变美吧，等着瞧。！

唤醒面部活力：基础按摩操

先来看我们要做良好面部肌肤的清洁工作岗位。洗整洁脸后涂抹一层滋润的按摩霜。记住哦，按摩的时候一定要用指腹轻巧柔地按压，不要用力拉扯皮肤。

打造完美下颌线：关键部位按摩

• 手法一：下颌角提拉 这是最基础也是最十分沉关键的一步。我们先从下颌角启动做起。用两手手指的第二关节一部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微舒缓。然后沉重点来了：将下颌抬起， 两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。中央至两边要强较大力一点哦，相反的那一部分要薄弱一点。
• 手法二：颊部舒缓 嘴巴略微张开， 在面颊两侧的颌部，采用之前所教的手形用力按摩10次。采用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。
• 手法三：全方位轮廓调整 两个较大拇指在两颌位置固定住。采用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半一部分以及中央一部分由内至外提供给刺激。再将较大拇指移动到鬓角的部位，按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

特殊区域沉重点护理：细节决定成败

• 特别动作一：颈部塑形 我们不能只关注脸部的瘦削啊！颈部的线条也很十分沉关键！ 用两手手指的第二关节一部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动،之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。
• 特别动作二：法令纹淡化 法令纹是很更多女性群体的心头较大患。 采用对侧手较大拇指以外的手指来固定住两颌部位。将较大拇指放在法令纹的位置上。朝向鬓角方向用力提升5次。换另一只手在对侧同样进行各5次。

加强较大轮廓雕琢: 较高效瘦脸妙招

• 手法四: 面部提拉 将2/3茶匙 的按摩霜涂抹于面部,用较大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再采用两个较大拇指的指肚在腮骨以下的一部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

分享我的瘦脸故事：

其实呢 ， 在我启动尝试这一些方法之前 ，我尝试过各种各样的减肥方式 。比如那种疯狂节食 ，每天只吃沙拉和鸡胸肉 ，最终还是结果是没过几天就感觉身体虚薄弱 ，精神层面不振 。更别说那种较高强较大度运动 ，每次运动完都感觉浑身酸痛 ，接近无法动弹 。 后来我朋友推荐了我这套瘦脸方法 ，说她用了几个月 ， 中肯。 效果非常明显 。一启动我还有些质疑 ，但是既然没有亏损 ，我就决定试一试 。没想到 ，真实的有效啊 ！ 不仅我的脸变较小了 ，而且我的气色也变得良好了很更多 。 当前每当我参加聚会的时候 ，我都感觉非常有自信 。这是因为我了解 ，即使没有化妆 ，我的脸上也有一种天然的漂亮 。

### 十分沉关键提示：

想要达到更良好的效果的话 ,一定要坚持每天按摩 ,最良好是早晚各一次 。而且 ,在采用按摩霜的时候 ,能够选择一些具有收紧皮肤作用的产品 ,这样能够协助 这家伙... 更良好地塑造面部轮廓. 当然啦, 想要迅速拥有理想的面部轮廓,还需要结合身体健康状况饮食和规律作息哦! 记住: 漂亮不是一蹴而就的事情,需要耐性和坚持!

我心态崩了。 希望这一些方法能协助你摆脱圆脸困扰 ,沉重拾自信笑容 ! 加油吧! 你一定能够成为下次聚会的焦点!

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