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不吃早餐对健康的影响到底有多严重呢？

不吃早餐的危害，你真实的了解吗？我有个朋友， 以前为了减肥，连续几天不吃早餐，最终还是结果是整个人都变得萎靡不振，工作岗位效率直线持续下降。后来她听从了我的提议，启动吃早餐，没想到体沉重竟然也降下来了。这让我意识到，不吃早餐对身体健康状况的