每天按摩眼周这5个部位，如何让眼睛看起来更年轻？

眼睛真的太重要了特别是对于我们这些想减肥又不想老的人来说

你知道吗？其实眼睛真的是心灵的窗户， 但是这扇窗户如果脏了或者窗帘旧了那里面的人再怎么有活力，外面看着也是灰蒙蒙的。我最近真的深有感触，主要原因是我一直在减肥， 地道。 每天都在饿肚子，那种感觉，真的是太难受了。为了瘦下来我连最爱的炸鸡都戒了每天晚上饿得睡不着觉，就在那里刷手机。后来啊呢？体重是掉了几斤，但是眼睛却垮了。

真的，那种感觉就像是身体被掏空，眼袋大得像挂了两个水袋，黑眼圈重得像被人打了一拳。我看着镜子里的自己，心里那个苦啊，真的想哭。美女架子鼓举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享眼周穴位按摩,仅需五分钟,让眼睛更加明亮.眼周明亮穴位眼睛权利保护声明页/Notice to Right... 这段话我是在网上看到的， 我服了。 当时我就觉得，这简直就是救星啊！

在生活当中，我们由于每天都熬夜，眼睛下面有很多的黑眼圈。其实我们的眼部也是需要休息的。请大家跟着我的脚步来看一下按摩眼周围的这五个部位，可以让你年轻一点。 切记... 这不仅仅是为了美，更是为了健康啊！我想起我那个减肥的朋友小芳， 她为了瘦，每天去健身房跑两个小时后来啊人瘦了但是脸垮了特别是眼睛，看起来特别憔悴。

后来她跟我说其实减肥不仅仅是减肉，还要减龄。如果眼睛看起来老十岁，那你瘦成闪电也没用啊！所以我们真的要重视起来。俄罗斯“Lady for lady”新闻网近日报道称， 每天早晚各一次指压按摩以下5个眼周部位， 实际上... 可防范眼皮下垂，帮助眼周肌肤更新，助您告别眼袋，黑眼圈及眼角细纹，恢复年轻。你看，连俄罗斯的美女都这么注重，我们还有什么理由偷懒呢？

减肥路上的绊脚石？不是让你眼睛更年轻的秘密武器

很多人问我，为什么我减肥总是失败？其实我觉得，失败的原因不是意志力不够，而是方法不对。就像护肤一样，你乱涂一通，肯定没效果。眼部按摩也是一样的道理。你得找对地方， 搞起来。 用对力气。我以前就是瞎按，后来啊把眼睛按得更肿了。后来我才知道，原来是有讲究的。比如说第一个穴位，它不是随便按的。1、第一个穴位位于眉峰上方，呈小凹陷状。

体验感拉满。 将食指，中指和无名指并拢并置于眉毛边缘稍靠上的位置，中指所在位置即是部位一的位置。您可能需要自己确定穴位的位置，主要原因是它会因人而异，或者靠左，或者偏右，且按压该穴位时您会感觉不舒服。按摩时只需按压穴位十秒钟即可。这个位置真的很难找，我第一次按的时候，按错了地方，疼得我眼泪都出来了。但是坚持下来你会发现眼睛真的有神了。

雪糕刺客。 说到这里我不得不提一下我那段惨痛的减肥经历。那时候我为了快速瘦身，吃了一种所谓的“排毒果”，后来啊拉肚子拉到虚脱。整个人脸色蜡黄，眼睛凹陷下去，看起来特别吓人。那时候我才明白，健康才是最重要的。如果你为了减肥把身体搞垮了把眼睛搞老了那真的是得不偿失。所以我们在追求身材的一边，一定不要忘了我们的眼睛。

每天花个五分钟，按一按，不仅能让眼睛舒服，还能让心情变好。真的，当你按完之后你会感觉整个世界都清晰了。腾讯视频 搜索关键词 看过 看过 在追 订阅 视频极速下载 本地视频播放 桌面便捷访问 本地视频播放 桌面便捷访问 本地视频播放 桌面便捷访问 体验客户端 登录之后可以 同步多端观看记录 参与互动讨论 观看更个性化内容 领取专属游戏礼包 领取专属游戏礼包 领取专属游戏礼包 每天这样按摩眼部,能让你的眼睛越来越年轻! 2018年9月30日发布 00:08 每天这样按摩眼部,能让你的眼睛越来越年轻! 游戏 科技 音乐 知识 每天这样按摩眼部,能让你的眼睛越来越年轻! 看到这些视频标题，你是不是也心动了，人间清醒。？

这五个部位，你真的按对了吗？别再瞎按了！

　　很多人觉得按摩很简单，不就是按一按吗？其实不然。如果你手法不对，不仅没效果，还可能长皱纹。特别是眼周皮肤那么薄，稍微不注意就拉扯到了。我有个闺蜜，就是主要原因是去美容院做按摩，那个技师手法太重，后来啊她的眼角多了两道细纹，后悔都来不及。所以我们自己在家按，一定要轻，要准。2、穴位二位于外眼角。按摩时切勿用手指做圆周运动。只需将食指置于眼角，略微放轻力度，向太阳穴方向按压移动。记住啊，千万不要画圈！我以前就喜欢画圈，觉得那样才是在按摩，后来啊后来才知道那是错的。正确的做法是推向太阳穴，这样有助于淋巴排毒，去水肿效果特别好。

我记得有一次我为了赶一个项目，连续熬了三个通宵。那时候我的眼睛肿得像核桃，根本睁不开。我就试着按这个穴位，按了大概几分钟，感觉眼睛稍微舒服了一点。虽然不能完全消除疲劳，但是至少没那么胀了。缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了,小哥买一送一,料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石1次播放2024年11月28日.眼部护理按摩,五步远离眼周衰老,保姆级分享简单有效,于2021年8月24日上线，这就说得通了。。

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第三个穴位， 是缓解眼部压力的关键

　　我们每天对着电脑、手机，眼睛真的太累了。有时候我觉得我的眼睛都要瞎了。那种干涩、酸痛的感觉，真的只有经历过的人才懂。3、穴位三位于内眼角。用无名指按压图中绿色圆点标注的位置，不需要做其它任何动作，只需按住穴位，并保持8到10秒。按压穴位二和穴位三都可以缓减眼部压力，消除上眼睑肿胀，保护视力。这个穴位我特别喜欢按，主要原因是按的时候会有一种酸酸胀胀的感觉，按完之后感觉眼睛一下子亮了。就像给眼睛充了电一样。

　　说到减肥，其实眼睛和体重也是有关系的。你想想，如果你身体水肿，眼睛肯定也会肿。所以减肥的时候，不仅要减脂，还要排水。而按摩眼周穴位，就有助于排水。我以前减肥的时候， 早上起来眼睛总是肿的，后来我坚持晚上按这几个穴位，第二天早上起来眼睛真的没那么肿了。这让我更加坚信，按摩是有用的。俄罗斯 Lady for lady 新闻网近日报道称,每天早晚各一次,指压按摩以下5个眼周部位,可防范眼皮下垂,帮助眼周肌肤更新,助您告别眼袋,黑眼圈及... 你看， 这都有科学依据的，不是我在瞎编。

但是很多人就是坚持不下来。包括我自己，有时候懒了不想按了。但是一想到那些主要原因是熬夜而长出来的细纹，我就不得不爬起来继续按。毕竟谁不想永远年轻呢？谁不想在瘦下来的一边，还能拥有一双水汪汪的大眼睛呢？于2019年05月11日上线,由语雨爱瑜伽上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频，实际上...。

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第四个和第五个穴位， 让你彻底告别眼袋和细纹

　　眼袋和细纹，真的是女人的天敌。一旦有了就很难去掉。我妈妈年轻的时候很漂亮，但是主要原因是操劳，眼袋特别大。我就告诉自己，一定不能像她一样。所以我很早就开始注意眼部护理了。4、穴位四位于眉毛下方，略靠眼睛中部到内眼角之间的位置。用食指，中指及无名指按压眉毛下方，保持8到10秒钟，但不要压到眼球。这个位置也很重要，按的时候一定要小心，别戳到眼睛了。我建议大家在洗完脸之后涂上眼霜，再进行按摩，这样既能滋润皮肤，又能促进吸收。

减肥的时候，皮肤容易松弛，眼周也是一样。如果不按摩，皮肤就会垮下来形成眼袋。所以按摩不仅是为了去水肿，还是为了紧致皮肤。5、穴位五位于眼睛下方。用食指，中指和无名指按压图中红色圆点标注的位置， 当冤大头了。 10秒钟之后放开，按压期间不要减弱力度。这个穴位直接针对眼袋，一定要坚持按。虽然刚开始按的时候会有点疼，但是为了美，这点疼算什么呢？

上述指压按摩法在日常生活期间非常实用，特别是当您需要长时间在电脑前工作时。如果您经常按摩，只要过一到两周即可见到初步效果。相信您值得一试! 我自己试了一个月，感觉眼睛真的没那么累了细纹也淡了一些。虽然体重没怎么变，但是看起来精神多了。这让我明白，有时候状态比体重更重要。健康视频:女人就怕眼睛老,眼周5穴每天按,消除眼袋防花眼,美丽又年轻 搜狐视频导航电视剧内地剧美剧电影美国华语综艺金牌调解韩娱动漫少儿青... 这些健康视频真的很有用，大家没事可以多看看，卷不动了。。

别让眼睛暴露了你的年龄和你的减肥辛酸史

　　我们减肥是为了什么？不就是为了变美吗？但是如果眼睛老了那就算你瘦成竹竿，也不算美。我见过很多女生，身材很好，但是一脸疲态，眼睛无神，整个人看起来一点气质都没有。相反，有些女生微胖，但是眼睛亮晶晶的，看起来特别有活力。所以眼睛真的是关键。眼部按摩有日常简易按摩法、 明目护眼法、四白穴按摩法、眼周穴位按摩法等多种方法。 日常简易按摩法 用大拇指肚按压眉棱骨上方...... 方法有很多种，大家可以根据自己的情况选择。

我以前减肥的时候，总是只关注体重秤上的数字，忽略了其他方面。后来啊瘦是瘦了但是人看起来特别憔悴，老了好几岁。后来我吸取了教训，开始注重全方位的保养。眼部按摩就是我每天必做的功课。不管多晚，不管多累，我都会花几分钟按一按。这已经成为我生活的一部分了。就像吃饭睡觉一样自然。值得收藏的眼部按摩手法,改善眼周肌肤状况,让眼部更年轻,于2019年5月11日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、 播放流畅,看丰富、高质... 这些视频真的值得收藏，没事就拿出来看看，跟着学一学，出岔子。。

坚持就是胜利，让眼睛重回十八岁

其实做任何事情，贵在坚持。减肥是这样，护肤也是这样。眼部按摩更是这样。你不能按个一两天就觉得没效果就放弃了。罗马不是一天建成的，眼袋也不是一天长出来的。所以去掉它们也需要时间。只要你坚持每天按，早晚各一次我相信你一定会看到变化的。俄罗斯“Lady for lady”新闻网近日报道称,每天早晚各一次,指压按摩以下5个眼周部位,可防范眼皮下垂,帮助眼周肌肤更新,助您告别眼袋,黑眼圈及... 连国外的媒体都这么推荐，我们还有什么理由不相信呢，总的来说...？

我知道，现在的生活节奏很快，大家都很忙。但是再忙也不能忽视自己的身体和容貌。毕竟这副皮囊是要陪伴我们一辈子的。我们要好好爱护它。每天花五分钟，按按眼周，不仅是为了美，也是为了健康。眼睛舒服了看东西都清楚了心情也会变好。心情好了减肥也就更有动力了。这其实是一个良性循环。眼周穴位按摩， 仅需五分钟， 乱弹琴。 让眼睛更加明亮 2017年12月25日 23:57 眼周穴位按摩，仅需五分钟，让眼睛更加明亮 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。 看到这些声明，我就觉得这些内容真的很权威，很靠谱。

我的减肥与护眼心得， 希望能帮到正在迷茫的你

回想我的减肥历程，真的是一把辛酸泪。我试过节食，试过运动，试过吃药，但是效果都不理想。而且每次减肥，我的身体都会出现各种问题，比如掉头发、皮肤变差、眼睛无神。那时候我真的很绝望，觉得自己这辈子都瘦不下来了也变不美了。 CPU你。 但是自从我开始了眼部按摩，我发现我的心态变了。我不再那么执着于体重秤上的数字，而是更关注自己的状态。我发现，当我眼睛有神的时候，我看起来更自信，更漂亮。

踩个点。 这让我明白，美是一个整体的概念。不仅仅是瘦，还要有精神，有气质。而眼睛，就是气质的灵魂所在。所以我强烈推荐大家尝试一下这个按摩方法。1、第一个穴位位于眉峰上方，呈小凹陷状。将食指，中指和无名指并拢并置于眉毛边缘稍靠上的位置，中指所在位置即是部位一的位置。您可能需要自己确定穴位的位置，主要原因是它会因人而异，或者靠左，或者偏右，且按压该穴位时您会感觉不舒服。

4、穴位四位于眉毛下方，略靠眼睛中部到内眼角之间的位置。用食指，中指及无名指按压眉毛下方，保持8到10秒钟，但不要压到眼球。 5、穴位五位于眼睛下方。用食指，中指和无名指按压图中红色圆点标注的位置，10秒钟之后放开，按压期间不要减弱力度。 这五个步骤，简单易学，不需要任何成本，只要你动动手指就能做到。

按摩时只需按压穴位十秒钟即可。 2、穴位二位于外眼角。按摩时切勿用手指做圆周运动。只需将食指置于眼角，略微放轻力度，向太阳穴方向按压移动。 3、穴位三位于内眼角。用无名指按压图中绿色圆点标注的位置，不需要做其它任何动作，只需按住穴位，并保持8到10秒。按压穴位二和穴位三都可以缓减眼部压力，消除上眼睑肿胀，保护视力，PTSD了...。

我知道，有些人可能会觉得这太麻烦了或者觉得这没用。但是我想说的是你不试怎么知道呢？万一真的有用呢？万一你真的变年轻了呢？那时候你会感谢现在努力的自己。就像我一样，我现在虽然还没有瘦成超模，但是我的眼睛看起来比以前年轻了好几岁，这就足够了。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会达到我的目标。不仅身材变好，眼睛也变美。众所周知，面部按摩可助肌肤恢复弹性，紧致面部轮廓，使人显得更年轻美丽。每天早晚各一次 指压按摩以下5个眼周部位，可防范眼皮下垂，帮助眼周肌肤更新，助您告别眼袋，黑眼圈及眼角细纹，恢复年轻。 这句话我送给大家，希望大家都能拥有一双年轻明亮的眼睛，也是没谁了...。

别让懒惰毁了你的眼睛，行动起来吧！

那必须的！ 再说说我想说的是不要等到眼睛真的老了才想起来去保养。防范永远比治疗更重要。就像减肥一样，你胖了再去减，很难；但是如果你平时注意饮食，保持运动，就不会胖。眼部护理也是一样的道理。你平时多按按，就不会长眼袋，长细纹。所以从今天开始，从现在开始，跟着我一起按摩眼周这五个部位吧！相信我，只要你坚持，你一定会看到惊喜的。让我们一起变美，变年轻，变成更好的自己！加油！