有哪些美食可以让我告别婴儿肥，实现瘦脸效果？

那个让我痛哭流涕的夏天 婴儿肥毁了我的自拍

真的，我不骗你们，那个夏天简直是我人生中最灰暗的时刻。你们知道那种感觉吗？明明身体只有九十斤，可是脸看起来却像是一百二！那种绝望，那种无力感，简直让人想要对着镜子大喊大叫。 破防了... 每次拍照，我都得拼命地把头往后仰，或者用那种很做作的头发遮住脸颊，只为了在朋友圈里骗几个赞。可是现实是残酷的，婴儿肥就像是一个甩不掉的幽灵，死死地缠着我。

我试过按摩，试过那种奇怪的瘦脸霜，脸都搓红了除了皮疼，一点用都没有。直到有一天我遇到了一位传说中的“美食达人”，她告诉我，其实吃也能瘦脸。我当时就震惊了吃？不是越吃越胖吗？她说不你要吃对东西。于是我的漫漫瘦脸吃吃吃之路就开始了。这不仅仅是为了美，更是为了尊严！为了能在这个看脸的世界里挺直腰杆，嗯，就这么回事儿。！

胡萝卜：那个曾经让我讨厌的橙色奇迹

说起胡萝卜，我小时候真的超级讨厌它。那种奇怪的味道，那种硬邦邦的口感，简直就是童年噩梦。但是为了瘦脸，我拼了！你知道吗，胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。真的，那种感觉就像是把脸上的水肿都吸走了一样。而且，胡萝卜里的维生素对皮肤也好啊，一举两得，何乐而不为呢？我现在看到胡萝卜都觉得亲切，它不再是那个讨厌的橙色根茎，而是我的救命恩人。

西芹：那个让我咬得腮帮子疼的冠军

改进一下。 如果说胡萝卜是温柔的救赎，那西芹就是残酷的教练。西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量， 但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是 越吃越瘦 啦。