如何通过指压法有效实现细腰瘦腹，达到二高效果？

第一章：那个关于楚王的古老传说与现代的绝望

夜深了 窗外的风声像是某种不知名的野兽在呜咽，我摸着自己腰间那一圈圈像是游泳圈一样的赘肉，心里充满了绝望。真的，那种感觉就像是被人塞进了一个充满了气的麻袋里透不过气。大家都说楚王爱细腰，宫中多饿死，这话说得多么残忍又多么真实啊！男人对女人小蛮腰的喜爱是从古到今都没有变过的， 这是一种刻在骨子里的审美，像是一把锋利的刀，时刻悬在我们这些胖子的头顶。我不想饿死， 真的不想，但是我想瘦，我想拥有那种让人看一眼就挪不开目光的细腰，我想达到传说中的“二高效果”——虽然我也说不清这“二高”到底是指高效率还是高满意度，或者是别的什么玄之又玄的东西，但听起来就很厉害，对吧，推倒重来。？

于是 我开始寻找各种方法，从节食到运动，我试了个遍。后来啊呢？除了把自己搞得面黄肌瘦、心情暴躁之外肚子上的肉还是纹丝不动，像是在嘲笑我的无能。直到有一天我在一本泛黄的古籍里看到了关于指压法的记载，那一刻，仿佛有一道光照进了我黑暗的世界。原来 除了做腹部肌肉练习外只有在家定期进行简单的按摩指压，在两个月内就能有效地减去腹部脂肪，这个方法既方便又轻松，那么现在就让小编来为你介绍吧。虽然我也不知道小编是谁，但这话听起来就像是救命稻草，别纠结...。

第一节：后背的六个秘密点

两手放于腰部， 将大拇指的指肚放在离脊骨最近的指压点上，左右一边压3秒。数过3秒后松手，移向下一指压点。这样一直压到最外侧的指压点上。用力越大效果越好。这样的一直动作可重复3次。并分早、中、晚进行。这听起来简单得简直让人怀疑，真的有用吗？我带着半信半疑的态度开始了第一次尝试，物超所值。。

雪糕刺客。 细腰的指压点包括:后背脊骨旁两侧2点;由此向外一寸处左右各一点;再向外一指宽处左右各一点,共计6点.这六个点， 就像是隐藏在身体里的六个开关，只要按对了脂肪就会像开了闸的洪水一样流走。我闭上眼睛，手指用力按压下去，那种酸胀的感觉瞬间传遍全身，痛，但是痛得让人上瘾。