喝醋真的能促进脂肪分解，从而加速减肥吗？

探探路。 哎，减肥这事儿吧，说起来就长。我叫小芳，今年…咳咳，不重要了。反正年龄是秘密。我从小到大都跟“胖”字纠缠不清， 小时候是“小肉球”，上学时候是“圆脸包子”，工作之后就是…嗯，一个需要努力才能穿下S码衣服的人。 我尝试过无数种方法：节食、跑步、跳舞、吃药…甚至还信过什么“古法秘方”，后来啊呢？要么饿得头昏眼花，要么累得半死不活，再说说都以失败告终。今天我就想跟大家聊聊我最近迷上的——喝醋减肥。

醋：厨房里的“神药”？

可不是吗！ 话说回来关于喝醋减肥的说法，也不是一天两天了。电视上、网上各种文章都说醋能促进脂肪分解，加速新陈代谢，简直是天上掉馅饼！ 北京朝阳医院营养科营养师宋新介绍说喝醋确实能促进脂肪分解…可能会起到减肥的作用。 可是她也说了啊！醋对胃有刺激作用！ 我当时想啊，没关系没关系！我胃挺好的！

日本小白鼠的故事

我还特意去查了查资料。 听说日本的研究人员做过一个实验，给两组小白鼠喂高脂肪食物，一组喝醋酸溶液，一组喝水。后来啊呢？喝醋的小白鼠体重增加得少10%！ 哇哦！听起来很神奇是不是？ 可是等等！这是小白鼠实验啊！而且只是体重增加少10%而已！ 这跟人类有什么关系？！ 我觉得这根本就是商家为了推销产品编造出来的故事!不过当时的我已经被“瘦身”的诱惑冲昏头脑了，我CPU干烧了。。

我的“酸爽”减肥之旅

于是乎，我开始了我的“酸爽”之旅。每天早上空腹喝一杯稀释过的苹果醋。天…我的天哪！感觉胃在翻江倒海！ 我赶紧去网上查了一下：“大量喝醋很有可能对肠胃造成刺激,到头来导致比较严重的肠胃疾病,还可能会由于胃酸分泌过多造成胃溃疡。 换个赛道。 ” 我瞬间石化了! 这哪里是减肥啊! 这简直是在玩命啊!

差点进了医院的经历

有一天早上我实在忍不住了疼得直冒冷汗。妈妈吓坏了赶紧把我送到了医院。