如何制作竹笋清肠瘦身菜谱，享受春天尝鲜？
原料：腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个，调料有盐、鸡精、料酒、老抽，牛逼。。
炒笋菇
中医认为竹笋味甘、 微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。哎呀，我奶奶以前就经常说吃点竹笋对身体好！竹笋还具有低脂肪、 低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅嫩促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘并有防范大肠癌的功效。我之前一直闹肚子，自从开始吃竹笋了之后好多了！ 心情复杂。 竹笋含脂肪、 淀粉彳艮少，属天然低脂、低热量食品是肥胖者减肥的佳品。真的！减肥！ 我妈说她年轻的时候就是靠吃竹笋减肥成功的。养生学家认为， 竹林丛生之地的人们多长寿且极少患高血压这与经常吃竹笋有一定关系。哎呀真是太神奇了！想想我以前吃的那些油腻的东西...
- 春笋洗净斜切成条;
- 将锅烧热， 放油 约 25- 40克后,加冬笋、冬菇用铁勺煸炒后,放细盐,酱油,白糖,黄酒继续煸炒,使之入味,再加汤,待烧透后,放味精,用湿淀粉着腻,淋上香油装盆即成。
蚝油炒春笋
好吧... 还有美白滋润肌肤的功效。 2、玫瑰：利促代谢蕞佳饮品 经常喝玫瑰花茶可依降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢。推荐减肥食谱：玫瑰花饮 材料：番茄…嗯…算了不说了太多了。Zuo法：①将番茄…好吧我不擅长写食谱细节。
- 把春笋尖切成两片 ，用刀面拍松。