标签：多以

如何避免吃多后导致体重增加的有效方法？

哎呀，昨天又吃多了心里那个慌啊！真的，昨天晚上那个火锅太香了简直了玩全控制不住我自己。你们知道那种感觉吗？就是明明肚子以经鼓得像个皮球了 单是手还在往嘴里塞肉，塞毛肚，塞那种宽粉...完了之后心里那个悔啊，简直想抽自己两巴掌。我就想，完了完