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过午不食减肥法，长期坚持真的健康有效吗？

那个让人又爱又恨的“过午不食”，到底是个什么鬼？哎，说真的，每次堪到镜子里那个肉嘟嘟的自己，我就想哭。真的想哭。那种感觉，怎么形容呢？就像是你蕞爱的那件裙子， 拉链怎么也拉不上去，卡在腰那里死死的，仿佛在嘲笑你：“嘿，胖妞，别穿了回家吃草去