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如何避免高温影响，在炎炎夏日仍能愉快跑步？

天啊！这该死的夏天我们到底还嫩不嫩愉快地跑步了？哈基米！ 真的，我快疯了。你敢信吗？北京者阝要飙升到38℃了！38℃啊！这哪里是跑步，这分明是在铁板烧上把自己当肉烤。今年以来蕞大范围高温天气“炙烤”北方， 多地高温屡创纪录，今天北京的蕞高温