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突然中止运动会有哪些不良后果或健康风险？

一、突如其来的停摆：到底是怎么回事儿？有啥用呢？ 说实话， 我本来是个运动狂人每天早上跑五公里晚上再撸几组哑铃，简直就是把“燃脂”二字写在了我的血液里。可是有一天 天公不作美，雨下得像倒豆子一样，我的跑鞋被淹进了水沟——于是我突然停了下来。