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两个月后坚持每周轻断食一天，会有怎样的改变呢？

一、 乱弹：轻断食的“神奇”传说先说个我表姐的奇葩经历——她每周挑一天只喝水，后来啊三天后肚子像打鼓一样，四天后连猫者阝不敢靠近她的脚尖。 归根结底。 大家者阝说这叫轻断食 其实就是把胃当成假期的旅店，给它放个假，顺便顺手把体内那点儿“肥肉