如何通过三步曲保持苗条身材？
怎样通过三步曲保持苗条身材？一、 算一算体沉重指数：身体健康状况基石以前一想到减肥就会觉得是要挨饿，节食成瘾，甚至为了省那点口粮而放弃。如今的减肥观念已经改变，医生一般不主张盲目减肥，更不是“节”到虚薄弱。对于到医院看肥胖门诊的人，医生先来
儿童减肥三步曲应该如何科学实施？
功力不足。 哎，说起孩子胖不胖的，我真是愁得不行。我家小宝，今年刚上小学，体重直线上升啊！以前还能跑跑跳跳的，现在走几步就喘。我看着心疼，也着急。周围的邻居都说：“这孩子吃得太好了！”可我知道，孩子吃的再好，也不能胖成这样啊！所以我就开始四
冬季如何通过三步曲打造美臂？
冬天来了真的来了那种冷是钻进骨头缝里的冷。我裹着厚厚的羽绒服，像个移动的粽子，单是你们知道吗？在这个厚厚的壳子下面藏着一颗想要夏天的心，还有一双……唉，不想说那双麒麟臂。真的，每个女生者阝害怕有麒麟臂，那种挥挥手肉者阝在颤抖的感觉，简直比冬