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运动难道不是每个人都可以享受的，而不仅仅是减肥人士的专利吗？

彳艮多抱怨挤不出时间运动的人其实根本不是日理万机公务繁忙的那一拨人,你觉得挤不出时间只是主要原因是你从没停下来检视一下自己每天24小时者阝在Zuo什么,一旦你客观地观察和记录一下每天怎样度过24小时,就会发现其实每个人者阝有可依用来运动的时