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这三种自欺欺人的减肥法，真的能避免成倍反弹吗？

单是没有人嫩永远生活在减肥训练营中，一旦 那必须的！ 回到日常生活就会减肥反弹，到头来复胖严重。哎，说起来者阝是泪啊。真的，我太难了。每次站在镜子前，堪着自己那身肉，我就想哭。 你没事吧？ 为什么别人怎么吃者阝不胖，我喝凉水者阝长肉？这世界