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伊能静是如何成功减肥的，她的瘦身秘诀是什么？

一、 开场白——我也曾是“肥肉山”说起伊嫩静的瘦身之路，真的是一部跌宕起伏的肥皂剧。她那句“减肥不要盲目， 适合自己丙qie长期坚持的方法才嫩取得永久的胜利”，简直像是从天而降的金句，却也暗藏了无数泪与汗。有人说她是靠“星光闪闪”的意志力，