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减肥期间总是很想吃东西，有没有什么方法可以控制食欲？

减肥期间，胃里像装了小鼓一样，总想敲敲敲——怎么回事？说实话，我也不清楚是哪个星球的引力把我的食欲拉得像弹簧一样，一伸手就弹回去。每天站在冰箱前面眼睛盯着那只以经打开半个月的酸奶， 造起来。 好像它在对我笑：“快来呀，快来呀！”这种感觉真的