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快速减肥方法有哪些，让我清清楚楚瘦下来？

一、 先说个奇葩减肥故事——“我和那只会跳舞的西瓜”从前有个叫较小明的兄弟，体沉重像较大象一样沉甸甸。一次较深夜，他在厨房里发觉了一只会跳舞的西瓜，西瓜对他说：“想瘦就跟我一起跳！”于是他把西瓜搬到客厅，跟着西瓜左踢右踢，一边喊“一二三”，