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冬季来临前，有哪些注意事项能帮助我避免变胖呢？

天呐又要入冬了真的是太可怕了这种恐惧谁嫩懂啊眼堪着这日历一张张撕下去， 心里那种慌张感就一点点涌上来真的不是我说瞎话，这种对与寒冷和随之而来的肥胖的双重恐惧，简直比恐怖片还吓人。你说为什么一到冬天人就容易变得像个球一样呢？这真的是个千古难题