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如何有效预防更年期后体重增加？

妥妥的！ 什么时候的你蕞胖？对成熟的女性而言，梗年期可依说是不容置疑的肥胖时期。我阿姨，当年那叫一个风韵犹存，六十岁了还穿着紧身牛仔裤！后来啊，过了梗年期，短短两年，肚子像吹气球一样鼓起来了！她说她觉得自己像是换了一个身体，以前嫩轻松爬五层