为什么我总是减肥失败，找不到持续成功的秘诀呢？
我叫较小雅，一个标准的“减肥失利者”。 唉，说起我的减肥史，那简直就是一部充满泪水和遗憾的肥皂剧嗯。从较小学启动，我就被“瘦”当前这个词给困扰了。 classmates们一个个像较小鸟一样轻巧盈，而我却总是感觉自己像个气球，随时有可能爆炸。
为什么我总是减肥失败，找不到成功的方法呢？
的自嘲：我到底是怎么把自己逼到这一步的？C位出道。 “今天辛苦了 奖励下自己”“明天开始又得拼命了”“要是不吃，会得夏日倦怠症的”诸如此类，在吃东西时找出一堆类似借口的理由，你是否似曾相识呢？我每次站在冰箱前， 都像站在一座巨大的心理战场—
为什么我总是减肥失败，找不到持续成功的秘诀呢？
说实话，我每次站在体重秤前，都像在跟自己玩心理游戏——“今天会不会再涨三斤？”这根本不是减肥，而是自我折磨的仪式感，像是给生活加点戏剧性的调味料，脑子呢？。一、 心态的乱七八糟有些人减肥的时候，脑子里全是负能量：“减肥真是件讨厌的事情”“节