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如何才能精准控制体重，实现局部减肥，想瘦哪里就瘦哪里？

2013.04.26. 生活中,一旦发现自己变胖了,制定减肥计划,严格按照固定的食谱去施行,一个周期内取得显著效果后再加以维持,直到体重恢复到理想愁撤标准为止,这是一场对自己的战役,指挥官只能是你自己。我跟你说 我阿姨，她啊，以前可真是愁死