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如何有效减掉下巴上的游泳圈，恢复紧致轮廓？

哎哟喂，我的下巴上怎么多了一个“游泳圈”？真的，每次照镜子的时候，我者阝想问一句，这真的是我吗？那个原本应该尖尖的、俏皮的下巴线，不知道什么时候开始，变得模糊不清了。取而代之的，是一圈软趴趴的肉，就像是在脖子上挂了一个隐形的游泳圈。你说气人