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如何做到减肥35斤且不反弹的八条经验分享？

第一条经验：别再被那些花里胡哨的西方饮食骗了 回归东方饮食才是王道说到点子上了。 真的，姐妹们，我必须要跟你们唠叨这一句，减肥这事儿，真的不是不吃肉或着只吃草那么简单。我以前傻乎乎的，觉得减肥就是要像那些欧美模特一样，天天吃沙拉，吃冷三明治