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一周内每天做两个运动，能穿小一码裤子吗？

一、 别指望奇迹，先把两项运动塞进七天何苦呢？ 有人说“一周内每天Zuo两个运动”，听起来像是健身房的宣传海报。其实啊， 真正要Zuo到的，只是把“动”这件事强行塞进日程表的缝隙里——不管你是上班族、学生党还是宅在家的“沙发土豆”。先说个笑