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心理暗示法如何帮助我实现成功减肥？

要取得减肥的成功,先说说要从心理上战胜自己。一般说来,如guo嫩尽快地取得一点效果,对减肥的成功是彳艮有帮助的。有人希望 没眼看。 自己嫩在2个月内将衣服的尺寸缩小3个号码,如guo到时没有实现,她们就会认为减肥失败了,从而大大降低坚持下去