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如何通过掌握这些减肥技巧，比单纯减肥多减几斤呢？

一、 先别把减肥想得像上天的任务说实话，我那会儿也是一枚“减肥小白”，每天盯着镜子里那个圆鼓鼓的肚子，心里默念：“再不瘦就要被老妈叫去买大号衣服了”。后来啊呢？我把仰卧起坐Zuo成了每日必修课，却发现肚子还是硬邦邦的，像是刚烤好的面包。这时