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壮硕性肥胖人群如何科学有效减肥？

壮硕性肥胖的“奇怪”起因先说个奇葩的传说：有个人叫老王， 他从小爱吃辣条，后来啊长大后背上像装了两块砖头一样硬邦邦。别笑，这种“砖头”其实是脂肪+肌肉混合体，医学上叫壮硕型肥胖。别管它叫什么先把它当成一只不听话的野猪，你得先把它逼出来，试着