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为什么身材发胖、减肥总是不成功？原因竟然是这个？

你真的懂得“发胖”这件事吗？先说一句， 别怪自己太笨其实大多数人根本就没把肥胖的真相摆到桌面上来过。有人说：“我吃得少，怎么还会变胖？”这句话听起来像是从某部烂剧本里抄的台词。先把你们的期待砍掉一点——减肥不是靠一天三餐不吃饭或着只喝水就嫩