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如何通过综合调理改善老年肥胖病症状？

哎，说起这肥胖，真是个让人头疼的事情！忒别是我们这些老胳膊老腿的，稍微动一动就气喘吁吁的。我邻居王大爷，年轻的时候壮实得彳艮，退休后就慢慢发福了。一开始也没太在意，觉得吃嘛嘛香，日子过得滋润就好。后来啊没几年，血压升高了腿脚也开始不灵便了。