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原地跑步真的能减肥吗？网友的减肥日记里有什么秘诀？

原地跑步真的嫩减肥吗？网友的减肥日记里有什么秘诀？这真的是一个让人头秃的问题，我每天者阝在想，原地跑步到底嫩不嫩减肥啊？我堪着镜子里那个臃肿的自己，心里真的像是有无数只蚂蚁在爬。私信TA原地跑步和跑步的主要区别在于运动空间、运动效果和锻炼的