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高中生如何制定健康减肥计划，避免运动损伤和营养不均衡？

我叫小王，一个曾经被“胖”这个字眼定义的高中生。我的故事，觉对不是那种励志鸡汤，而是充满着迷茫、挣扎、以及各种奇奇怪怪尝试的真实记录。这篇东西，与其说是减肥攻略，不如说是一个过来人的忏悔录和碎碎念。初三：胖子的觉醒？刚刚萌生减肥想法是在初三