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减肥期间可以适量吃馒头吗，对减重有影响吗？

乱弹：馒头到底嫩不嫩吃？先说个小插曲——我那天在厨房里翻箱倒柜，手里抓着一块发霉的老面团，差点把锅给砸了。后来啊邻居大妈递给我一只热腾腾的白馒头，我当场泪目，心里暗暗想：“减肥啊，你到底是朋友还是敌人？”于是这篇文章就像一锅乱炖一样，胡搅蛮