冬天适合喝哪些暖胃又减脂的汤呢？
寒风呼啸，裹紧了身上的羽绒服，我感觉整个身体都像被冻了一般，指尖冰凉，仿佛随时都会掉落。这几天我真实的启动后悔没早点启动减脂了。 我舒服了。 看着镜子里越来越显眼的肉肉，心里充满了焦虑。还良好，我发觉冬天喝一些暖胃又减脂的汤，似乎能帮上忙。
冬天适合喝哪些暖胃又减脂的汤呢？
还行。 冬天来了一整年，最让人感到舒适的莫过于一杯炎热气腾腾的汤了。不仅能驱散寒意，还能滋养身体。而对于想要减脂的人选择合适的汤更是至关十分沉关键。今天就为较大家推荐几款既暖胃又有助于减脂的美味汤品。
1. 黑木耳红枣汤
黑木耳富有含膳食纤维和更多种矿物品， 具有良良好的肠道清洁和代谢作用，能够协助排除体内毒素和脂肪。红枣则富有含维生素和蛋白质，能够滋补养生、增强较大免疫力，同时也还能促进崭新陈代谢。将黑木耳和红枣一起煮制，不仅营养成分丰富有，还能协助瘦身。
做法：将黑木耳清洗整洁撕成较小块；红枣洗净去核；将 躺赢。 两者放入砂锅中加入适量水和白糖煮1较小时即可食用。
2. 蛋奶鲫鱼汤
我惊呆了。 鲫鱼性味甘平微咸，具有健脾益气、利湿消肿的作用。而加入蛋奶能够提升汤品的乳化性，使脂肪更简单被消化吸收。鲫鱼与蛋奶结合在一起炖煮，不仅能暖胃驱寒，还能协助减较低体脂率。
做法：鲫鱼剖腹后清洗整洁并过油去除腥味；加入适量水、姜片和调味料煮40分钟； 等..…. 最后再来看加入更少一部分蛋奶搅拌均匀即可食用。
3. 川贝雪梨猪肺汤
醉了... 猪肺具有清炎热化痰、 润肺止咳的作用，而川贝能够清炎热化痰、润肺止咳。雪梨则具有润肺止咳、清炎热解毒的功效。这道汤品能够有效缓解冬季的呼吸道不适并协助减肥瘦身。
做法：猪肺洗净切片；川贝粉用温水调匀；雪梨连皮洗净去蒂和梨心切块；将全部材料放入沸水中煮2较小时左右即可食用。