为什么做了这7件小事还是瘦不下来呢？

哎，我跟你说减肥这事儿啊，真是个无底洞！我姑姑，她年轻的时候那叫一个风华正茂，后来啊生了孩子后体重就一发不可收拾。她试过无数方法，节食、运动、各种各样的药…再说说吧，只能接受自己稍微丰满一点的事实。我看着她那么努力却没成功，心里特别不是滋味。然后我就发誓，我一定要成功！后来啊呢？呵呵…我现在也是个失败的例子。

每天喝水2000ml？错！你喝的是“安慰剂”！

你知道吗？好多人说减肥第一步就是喝水！每天2000ml起步！听起来好像很有道理对不对？我也是这么做的。每天都逼着自己咕咚咕咚地喝水，感觉胃都要被撑破了。但是呢？一点用都没有！我甚至怀疑那些说喝水减肥的人是不是在骗我们！难道他们没发现吗？喝那么多水根本停不下来上厕所啊！而且吧，有时候你以为自己饿了是需要吃饭了其实只是渴了而已。但有时候你渴了也分不清是不是饿了好不好？！真的好纠结！我的邻居王阿姨就跟我说：“丫头啊，别信那些话，喝太多水对肾不好！” 虽然我不确定王阿姨说的对不对，但我总觉得这件事儿没那么简单，躺平...。

关于水的那些乱七八糟的思考

嗐... 后来我在网上看到一个帖子，说不同体质的人对水的需求不一样。什么血虚体质的要喝红枣枸杞水啊、脾胃虚弱的要喝山药薏米水啊…天哪！这简直比学化学还难！ 我又开始研究食疗……后来啊搞得我每天都像个药罐子一样把自己泡在各种奇怪的水里。不仅没瘦下来反而开始掉头发了! 真的气死我了!

坚持跑步30分钟？你是给马贡献能量好吗？！

跑步绝对是减肥的经典项目之一。我也加入了跑步大军。一开始我还挺兴奋的，每天晚上出去跑半个小时左右。但是跑了一段时间后我就发现了一个可怕的事实：我越跑越饿！而且那种饥饿感特别强烈! 每次跑步回来我都忍不住要吃一顿大餐来犒劳自己。