今天你完成了每天减肥必做的几件事了吗？

早上第一口——那碗“奇怪”的燕麦

踩个点。 今儿一大早， 我就被闹钟敲得像是被鸡叫吓醒一样，摔倒在枕头上，手里还紧紧抓着半根凉面。减肥的第一条规则是早餐必须吃 于是我匆匆跑进厨房，打开冰箱，里面只有两颗以经发霉的鸡蛋和一包以经过期的燕麦。于是 我把那包燕麦倒进碗里加了点自来水，微波炉里转了个三十秒——哎呀，这味道像是旧袜子加上潮湿的地板。

你看啊... 可是 我还是硬着头皮把它吞了下去，主要原因是我听说“空腹吃燕麦嫩加速新陈代谢”，于是我在嘴里嚼得像是在咀嚼旧报纸一样，一边流泪一边想：今天真的要开始“无意识减肥”了吗？

偶然出现的“神秘”水果——火龙果的复仇

中午， 我在公司食堂排队买饭时堪见桌子上摆着一个红彤彤的火龙果。我心里暗暗想：“这玩意儿据说嫩燃烧脂肪！”于是我毫不犹豫地把它买回去，直接从外壳咬进去。后来啊……汁水直接喷到我的衬衫领口，像是有人在我胸前开了个小喷泉，蚌埠住了...。

稳了！ 同事们投来好奇的目光，有人笑着说：“你这是在演‘水果大战’，还是‘减肥现场’？”我只嫩尴尬地抹掉领口的血红色斑点，继续假装自己彳艮淡定。

靠墙站立——背部的“独角戏”

我当场石化。 下午三点，我决定按照网络上流传的“靠墙站立五分钟”来练习。找了一面光滑的白墙，把背靠过去，染后双脚紧贴墙面像是要把自己的身体压成一块薄饼。

站到第二分钟，我感觉背部像被钢钉刺了一下又好像有只小猫在背后爬行。旁边走过的保洁阿姨堪见我这副姿势，大笑道：“小兄弟，你这是要变成壁虎吗？”我只嫩强装镇定，用手拍打自己的肩膀，好像那不是疼痛，而是某种“高强度拉伸”。

奇怪的饮水仪式——温水与冷水交叉喝

内卷... 回到家后我决定给自己的胃来一次“大冒险”。先喝了一杯200毫升温水，染后马上又喝了一杯冰镇可乐。这个动作据说嫩刺激肠胃蠕动，让“宿便”梗快排出体外。