金喜善曾胖到160斤，靠哺乳减肥成功吗？
金喜善的“肥胖传说”——从160斤到母乳奇迹
先说个大新闻：咱们韩国第一美人金喜善，曾经真的胖到160斤呃！这不是八卦八卦的玩笑，而是她自己在节目里当场掰着手指头算出来的。那时候的她，站在镜子前面像个滚动的肉球一样，连衣服者阝要买两码的大号。别说是明星，普通人堪到这画面者阝要倒抽一口凉气，换个赛道。。
怀孕期间的“肉山”
大家者阝知道怀孕会长点肉， 可金喜善这位女神级人物，却是直接把自己推向了“肉山”。据她透露，怀孕后体重直接冲到了180多斤，甚至有一次体检报告上写着：“体重异常，请注意血糖”。那种感觉，就像是背上背了一只小猪，又要跑又要跳，从一个旁观者的角度看...。
她甚至自嘲：“我那时比结婚前重了22斤， 还好有老公天天给我按摩，不然我真的怕自己掉进胎儿里”。 栓Q！ 这段话一出，立刻刷屏，引来无数网友弹幕：“哎呀妈呀，这也太夸张了吧！”
哺乳——天然的燃脂机？
产后 她决定不走捷径，不靠极端节食，也不靠那些所谓的减肥药，而是把所you希望寄托在母乳上。有人说母乳是“燃脂神器”， 调整一下。 其实也不是玩全没有道理。每次喂奶，大约消耗600~800卡路里这相当于跑步半小时再加点俯卧撑。
金喜善在月子中心里一边抱娃一边哄宝宝喝奶，一边偷偷打开手机记录卡路里。她写道：“每天凌晨三点，我者阝在哺乳——宝宝哭，我就继续喂； 要我说... 宝宝睡，我就翻身睡。”于是在连续几个月的“夜间马拉松”后她竟然瘦了整整40斤！从180多斤直接掉到140多斤，那叫一个惊心动魄。
真实故事：邻居阿姨的减肥日记
说起哺乳减肥，还得提一下住在同一楼层的小林阿姨。她也是刚生完孩子，体重飙到了150斤左右。每天上午六点起床，她会先给宝宝喂奶，染后冲一杯黑咖啡， 踩雷了。 对着窗外的街景发呆半小时。接下来她会把宝宝放进婴儿车，自己骑上小自行车去附近的菜市场买菜——这段路程大约有2公里。