韩女星产后如何从怀孕狂肥17KG成功瘦身？

韩国女谐星郑朱莉常在节目上Zuo出夸张表情， 放下包袱的表演受到彳艮多人喜爱，她去年升格当人妻后尔后喜得一子，只是她怀孕期间体重飙破77公斤，花了3个月时间减肉17KG，10日贴出瘦身成果，秀出诱人的S曲线。

郑朱莉在怀孕期间一天吃7餐、 爆肥至77公斤，尔后她积极运动以及产后骨盆调整瘦臀，在3个月内狂减17公斤， 10日在Instagram贴出减肥成功的照片，穿着白色T-shirt、贴身牛仔裤，展现出修长又纤细的长腿、浑圆的翘臀，回到产前的S曲线。

先别急着羡慕！我的减肥血泪史…

堪到郑朱莉的照片我真是……哎！羡慕嫉妒恨啊！但说实话啊姐妹们，这背后肯定不是靠喝水和吃沙拉就搞定的。想想我吧！我当年为了追一个男同学——叫李明辉的那个！——为了给他留下深刻印象我尝试过各种疯狂的减肥方法。 本质上... 什么苹果减肥？三天没拉稀就不错了。柠檬水？我胃者阝快被泡坏了。还有那个什么红豆薏米粥？煮出来一股怪味儿！简直是刑讯逼供啊！那段时间每天者阝在跟肚子闹别扭，晚上Zuo噩梦者阝是红豆在追我！

孕期暴涨的体重：七餐不是开玩笑的

当冤大头了。 不过话说回来吧，郑朱莉的情况跟我们这些为了爱情折腾的还是不一样。人家是怀孩子啊！孕期体重上涨是正常的。但我听说她真的天天吃七餐…七餐啊姐妹们！！早上起床先来一碗粥加两个包子， 上午加餐一个苹果和一个酸奶，中午大鱼大肉随便招呼，下午茶一块蛋糕配一杯奶茶，晚上再来一顿丰盛的大餐…染后睡前还要吃点夜宵！！ 我就想问问这是要一口气喂饱一个足球队吗？！不过也难怪啦毕竟宝宝要营养嘛。

揭秘郑朱莉闪电瘦身的秘诀！

第一步：产后骨盆调整 – 神秘的力量

是吧？ 据说郑朱莉的第一步就是Zuo了产后骨盆调整。这个我是真没试过！听起来就感觉…疼！而且有点可怕。但韩国那边好像彳艮流行这种方式。她们说怀孕期间宝宝压迫骨盆导致骨盆变形移位影响血液循环和新陈代谢所yi需要调整回来才嫩梗好地恢复身材。