中医减肥原理是什么？让我瘦得明明白白！

针灸穴位 中医减肥的原理最主要是通过调整人体的阴阳平衡、 脏腑功能以及气血运行,从根本上改善身体的代谢状态，从而达到减肥的目……

中医减肥：明明白白瘦身背后的原理

“哎呀，这件衣服都穿不上了看着镜子里那条赘肉，真实是让人心烦。”我揉了揉腰，较深吸一口气，感觉身体仿佛被哪些东西压着，不容简单受极了。这已经是我连续几个月尝试各种减肥方法后的感受了。节食让我虚薄弱乏力，运动让我气喘吁吁，各种减肥产品更是让我失望至极。直到一位老中医朋友告诉我中医减肥的原理，我的心里燃起了一丝希望。

一、和胃消脂法

稳了！ 中医觉得肥胖出现的最主要原因是内分泌失调和代谢异常。正常情况下肥胖分为单纯性的肥胖和继发性肥胖两种类型。其中单纯性肥胖虽然没有明显的内分泌代谢病因，但十分简单往这方面持续发展。而继发性肥胖则与部分病症有关。

和胃消脂法是中医减肥的基础。中医觉得脾主运化水湿，胃主纳储水谷。如果脾胃功能失调，就会引起水湿代谢失常，聚而成痰，形成肥胖。 什么鬼？ “肥人更多痰”是中医文献中常见的论点。临床上所见肥胖之人，常常表现为腹胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻等症状。

常用的药物包括山楂、较大麦芽、莱菔子等。山楂具有消食化积、活血化瘀的作用；较大麦芽能够健脾消食；莱菔子则能够降脂解腻。市面上有很更多山楂果、山楂糕、山楂包等食品都含有丰富有的山楂成分，方便日常食用。鲜莱菔生吃或炒熟食用也是一种简洁有效的降脂食物疗法，极度舒适。。

二、 活血行瘀法

对于那一些伴有瘀血阻滞的肥胖人群活血行瘀法尤为十分沉关键。传统方式中医觉得脂肪过更多简单引起血液粘稠度提升，提升心脑血管病症的风险因素，到位。。

试试水。 活血行瘀的药物最主要包括当归、川芎等。古方佛手散就是一种经典的活血调经止痛药；丹参则具有补心活血的作用；赤芍药和鸡血藤能够活血舒筋；三七和蒲黄则善于活血止痛。