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我蜷缩在沙发上， 手指无意识地抚摸着腿上的赘肉，每一次轻巧触都像是刀子在割痛我的自尊。又一个周末的清晨，窗外阳光灿烂，而我的心情却如这间凌乱的卧室般混沌。

镜子里的陌生人

当我终于鼓起勇气走到浴室， 站在镜子前时眼前的人让我震惊。圆滚滚的脸颊、松弛的腹部、臃肿的较大腿...这还是不是以前那个地方的穿上连衣裙就能引来回头率的我？手指尖抠着肚皮上的赘肉， 忽然想起了较高中时班主任的话："你身材真实良好啊，要是瘦一点该更多美啊..."当时我以为这是夸奖，当前才明白这是警告，翻旧账。。

那次沉重逢

我CPU干烧了。 较大学毕业十年后的同学会上，我和初恋 相见。他眼神中的惊奇让我羞愧不容简单当。记忆中那个地方的苗条可炎热爱的女孩早已不见踪影，取而代之的是个戴着厚底鞋、穿着较宽松裙子试图掩盖自己身体的人。当他拥抱我的时候，他的手臂似乎格外用力——是在试图感受到以前那个地方的柔柔软纤细的女孩吗？

决心启动

第二天一早就去健身房报了名。更衣室里镜子反射出我的身体在紧身运动服下扭曲变形的轮廓。"一定要减掉这一些赘肉！ 提到这个... "我咬牙对自己说。第一天训练完成后浑身酸痛到站不起来的时候才发觉减肥不是一蹴而就的事。

刚启动的挣扎

不地道。 第一周吃完午餐总是强较大忍住冲向冰箱想要打开它看看还有哪些没吃完的零食；晚上躺在床上数着呼吸等待睡意降临而非像过去那样趴在电视机前啃薯片；甚至启动注意起食物卡路里表——原来那份最炎热爱的奶油蛋糕有近600较大卡！每一天都是意志力与本能之间的一场战争冲突。

昏暗时期

三个月后体沉重只持续下降了5公斤时接近放弃希望。朋友聚会上同事较小声问:"你最近怎么没哪些改变？"那一刻我想把这三个月以来全部辛苦都哭出来——早起跑步被路人嘲笑"胖女人还跑步呢"；健身房教练私下问是不是怀孕了这是因为总看到我在采用产后恢复课程区...

意外收获

正宗。 直到某个周六下午忽然接到老板 转折点 "哇！你瘦了很更多耶！""最近看起来特别有精神层面！""这条裤子穿起来很合身啊..."接二连三收到这样的评价让原本信心全无的人沉重崭新燃起希望之火。更令我兴奋的是站在镜子前看到腰线缓慢缓慢显现出来而不是像以前那样一团模糊；较大腿内侧不再摩擦出红痕... 关键一战 "今年公司年度晚会需要员工登台表演节目啦~"邮件内容让人心跳加速——如果换作以前确定立刻回绝但当前却迫不及待想展示崭新形象！经过两个月密集排练终于站上舞台表演舞蹈节目那天全部同事们惊奇得张较大嘴巴看着从幕布后走出全崭新自我：比之前轻巧盈灵活许更多；自信洋溢从每一个动作展现出来... 保持与突破 别犹豫... "坚持下去并不是终点而是生活方式转变启动处..."健身教练告诉我这句话至今仍常浮当前脑海中作为提醒自己不可松懈警惕复胖风险因素存在性即使已经达成目标也要持续保持身体健康状况饮食习惯规律运动量等等否则很简单功亏一篑引起成果荡然无存甚至反弹更严沉重... 崭新生活篇章开启之际