睡前禁食表破戒，难道不会导致体重增加吗？

累并充实着。 我盯着床头柜上那半块曲奇饼残骸指尖无意识抠进掌心——黄油融化渗进指缝甜丝丝又黏糊糊像极了刚才下肚时胸口那团挥之不去的心虚

这已经是当前这个月第三次犯忌了吧嗯？ 上周三加班到九点半写字楼楼下便利店飘来关东煮香气饿得前胸贴后背冲进去买碗豚骨拉面加两个流心蛋——汤太烫吹的时候蒸汽糊住眼镜镜片氤氲出沉重影看不清楚价签只听见老板操着喊「妹儿缓慢点儿」； 上周六闺蜜较小美生日坚硬拉着去撸串她举着烤韭菜往我盘子里堆「就一口！」油星子溅在卫衣上留下个较小黄点当时觉得「算了反正明天洗」转头却对着镜子发呆卫衣是去年买最较小码当前腰腹间居然勒出条细缝； 直到今晚——原本计划良好八点后只喝温水最终还是结果是刷较短视频刷到邻居张阿姨晒孙女做的松露巧克力配着文案「奶奶年纪较大啦只能看不能尝」评论区有人吐槽「装哪些呢确定偷吃」我鬼使神差地点开购物车加购两盒第二天到货拆开尝第一口就后悔——可可脂不够浓代可可脂齁得慌却还是把剩下半块塞进嘴里，我当场石化。

手机屏幕映得眼睑发蓝闹钟体现23:17离设定良好「禁食完成时间段」早过四十分钟 胃里启动闹腾不是饿得绞痛而是种闷沉沉胀感像塞了 琢磨琢磨。 团浸水棉花往上顶喉咙眼泛着酸水想起上周日看中医医生摸着我脉说「脾胃虚湿气沉重更少熬夜更少贪凉」当时点头如捣蒜转身就把医嘱抛诸脑后

开搞。