周末如何安排彻底排毒，轻松甩掉赘肉呢？

周五下班的时候天刚擦黑,我拎着电脑包挤地铁,脑子里已经在盘算今晚吃什么——炸鸡配奶茶?还是火锅加冰可乐?算了算这周每天食堂啃青菜,今天必须补回来!到家先点份全家桶,再叫一杯三分糖珍珠奶茶,窝在沙发里追《甄嬛传》,一集下来炸鸡啃完半只,奶茶剩半杯,肚子胀得像怀了三个月身孕,可嘴里还念叨"再来一口",直到手机弹出"当前时间23:59"才不情愿地扔开外卖盒去洗澡.

坦白讲... 周六早上闹钟响第七遍才爬起来,一睁眼就往厕所冲——完事后站在体重秤上傻愣愣盯着数字:54.8kg?上周六明明是53.5kg啊!这才一天怎么胖了三斤?不会吧不会吧…哦等等,秤是不是坏了?换个脚踩还是一样!完犊子,肯定是昨晚那桶炸鸡跟奶茶搞鬼!微信对话框给闺蜜小棠发过去一张秤面照,配文"完了完了你家楼下那炸鸡店是不是放秤砣里掺水泥啦?"她秒回:"哈哈哈哈我昨天也胖两斤!今天一起去跳操?"我盯着手机屏幕沉默三秒——跳操?算了吧,上次跟她跳帕梅拉第二天腿酸到爬楼梯都费劲,这周双休不如试试"周末排毒法"?对!网上不是总说 weekend detox能甩赘肉吗?赶紧翻手机找攻略.

个作死:跟风苹果断食——饿到啃墙皮想抢楼下小朋友饼干

周日早上被闺蜜连环call吵醒:"快起来跟我一起苹果断食!昨天看某书博主说连皮吃十颗苹果能瘦五斤!"迷迷糊糊爬起来洗瞭三个苹果,坐在沙发上边追剧边啃—-颗咬开发现黑心直接扔瞭第四颗刚咬一口就觉得胃里反酸… "要不今天算啦?"给小棠发消息她秒回:"不行都坚持到第五颗瞭!"狠下心继续啃第六颗—-突然听见敲门声开门竟是对门王阿姨举著盒饼干:"丫头看你朋友圈说节食呢?快吃两块垫垫肚子不然低血糖!"推辞不过接过来咬一口奶香味瞬间充斥口腔—-哇塞好好吃啊!!!管他什么断食呢先吃饱再说!

不靠谱。