番茄豆浆如何搭配成减肥燃脂的新吃法？

我们都曾是... 在我开始减肥的旅程中， 我发现了一个非常有效的燃脂新吃法，那就是将番茄和豆浆搭配在一起。虽然这两种食材单独吃就很有减肥效果，但当它们结合在一起时效果更是加倍。

记得那时我正为自己的体重烦恼不已，每天都在寻找各种减肥方法。直到有一天 我偶然发现了一篇文章，介绍了番茄和豆浆的搭配减肥法。我决定试试看，说句实话…。

超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！

也要.… 先说说 我了解到番茄加热烹调后内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！于是 我开始尝试将番茄切块、撒上细盐，用铝箔纸包好后放进烤箱烤6分钟，做成可口又燃脂的干烤番茄。

1. 干烤番茄的做法

将1个番茄切块、 撒上细盐，用铝箔纸包好后放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄啰！这个做法非常简单，却能带来意想不到的减肥效果，在理。。

2. 微波番茄的做法

★将1个番茄切块、 加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟， 我天... 也是一道可口的咸点心！如果你觉得干烤

再说一个， 饭前喝豆浆所提供的饱足感，还可以防止不小心吃太多唷！建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。 痛并快乐着。