有哪些快速减肥方法适合女星？

　　糙米饭：名模周汶锜瘦身法宝

　　名模周汶锜身形一直都保持纤瘦， 这全因她吃得清淡，而且为了健康着想，她推荐隔天吃1碗糙米饭。她认为午餐难免会和朋友聚餐或是工作应酬， 所以尽量减少晚餐的份量，最好是吃一碗糙米饭搭配一小碟蔬菜沙拉。不过呢～也要注意哦！有些MM可能觉得这样吃太无聊了吧？那其实你可以在糙米里加点红豆或者绿豆呀～这样既好看又营养！我表妹就是这么做的～以前胖得像个小熊猫～现在瘦成竹竿了～不过她男朋友说有时候抱着像抱棍子似的...

　蔡依林小蛮腰永不胖

还记得刚出道时的许茹芸吗？那张胖胖的脸蛋，笑的时候露出虎牙，其实蛮可爱的，但是却不够漂亮。再度复出时许茹芸摇身一变窈窕温婉的女子，当年那个圆脸甜歌天后如今可是货真价实的小尖脸。后来啊～我发现原来她有个秘诀！ 整起来。 每天早起跑步半小时～然后只喝柠檬水不吃早餐！听说坚持三个月就能从圆润变精致哦！我姐姐试过这个方法呢～后来啊第一个月掉了5斤！第二个月反而主要原因是饿得受不了开始暴食...再说说反弹更严重...

宋慧乔摆脱婴儿肥

不去究竟宋慧乔是否为整形美女， 但是值得肯定的一点，她瘦身后效果很是成功。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁， 别担心... 并置于冰箱里温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水...呜呜呜这个真的超难坚持啦！我闺蜜试过两天就放弃了～说自己快变柠檬精了...

生食消肿：李孝利长拥魔鬼身材

每用生食给自己"消肿"。据称其生食包括谷类、 豆类、蔬菜类等含丰富纤维素和营养成分容易产生饱腹感不会对身体造成负担...哇这是不是太极端了？！我的同事尝试过一个星期后直接晕倒在办公室...后来医生说营养失衡导致贫血...，我比较认同...

洗澡8个小时：伊能静海绵搓出好身材

只要有时间伊能静就会在自家浴室待上八小时洗澡对她来说不仅仅是清洁过程还是愉快"瘦身之旅"...什么？！8小时？！这不是折磨自己吗？ 公正地讲... ！我的邻居阿姨听说后立马买了一套海绵套装回家准备尝试...后来啊第二天整个人浮肿成月球人...医生急忙提醒泡太久会影响代谢...

穿塑身内衣睡觉：大S瘦身怪招

PTSD了... 大S在书中教大家各种方法并强烈推荐穿调整型美体内衣束腹马甲束裤等等但说实话这玩意儿真的有用吗？长期压迫会影响血液循环...我堂妹前段时间刚主要原因是穿这种内衣两周导致皮肤发炎住院...

冰柠檬水：宋慧乔摆脱婴儿肥

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜午餐与晚餐则吃少量粥一般人两天后感觉轻松心情愉快5天后面条慢慢恢复原饮食...哇这也太简单粗暴啦！我表哥照着做后来啊第三天就饿到偷吃外卖被老板抓包扣工资...

金喜善1天瘦2斤