少吃米饭比少吃肉更减肥，这是真的吗？

今早盯着电饭锅里刚焖好白米饭发呆的时候﹐手机突然弹出一条消息﹣﹣闺蜜小棠发来了一张自拍﹐配文"第7天﹐已减8斤"﹐照片里她眼睛下面青青黄黄﹐脸颊陷进去 体验感拉满。