为什么运动后体重还是减不下来？突破五大运动减肥误区！

哎哟喂，真的是气死我了！昨天晚上称体重，居然重了两斤！我明明没吃晚饭啊，就吃了几个小番茄，还去健身房跑了一个小时这到底是为什么啊？真的是想死的心都有了。我就不信邪了难道我的体质就是那种喝凉水都长肉的？太不公平了！看着镜子里的自己，肚子上的肉肉一圈又一圈， 绝绝子！ 大腿粗得像大象，心情瞬间跌落到谷底。我想哭，真的想哭。为了瘦下来我连最爱的火锅都戒了连奶茶都不敢喝，每天活得像个苦行僧，后来啊呢？体重秤上的数字就像是被胶水粘住了一样，纹丝不动，甚至还要往上窜！这日子没法过了！

C位出道。 但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重却迟迟不减;还有的人体重减下来后总是发生反弹。.许多人对于减重有一定的误解,总希望在... 哎，说多了都是泪啊。我隔壁那个小美，天天喊着要减肥，后来啊越减越肥，我都替她着急。其实我也一样，咱们可能都走进误区了。真的，减肥这条路太坎坷了到处都是坑，一不小心就掉进去，爬都爬不出来。那种绝望感，谁懂啊？每天累死累活，满身大汗，以为能瘦个几斤，后来啊一称，白忙活一场。那种心情，就像是被泼了一盆冷水，透心凉。

可能是你的减肥方法不对了下面了五大减肥的误区，看看你是否走进去了吧！第一、 减肥的误区，胡乱吃减肥药一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、 类固醇，会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻... 我以前也傻过听信了广告，买了一大堆减肥药，后来啊吃的心慌气短，晚上睡不着觉，脾气还变得特别暴躁，差点没把自己送走。

真的，姐妹们，千万别乱吃药啊，那是拿命在开玩笑！那些药吃了为了瘦不要命啊，对不对，太暖了。？

第一大误区：以为吃药就能躺瘦，那是做梦！

真的，别再迷信那些所谓的“神药”了。市面上那些三无产品，简直就是毒药！吃了之后你会心跳加速，手抖，甚至出现幻觉。我就试过一次那种感觉太可怕了感觉心脏都要跳出来了。