每天喝3杯咖啡，真的能延年益寿吗？这五大好处有何科学依据？

研究人员发现,与不喝咖啡的人相比,每天饮用咖啡不超过推荐剂量的人拥有更长的端粒。 尊嘟假嘟？ 咖啡可不是只有咖啡因!它能保护端粒,可能归功于以下几个关键机制:

研究者也对其它种类癌症进行了实验探究， 研究发现喝咖啡还可以降低患乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、皮肤癌等其它癌症的风险。法国国家健康与医学研究院主任阿斯特丽德?尼赫利格博士表示， 对于某些癌症，咖啡可能并没有实际作用，但对另一些癌症，咖啡可以充当“保护者”角色，不过从不存在因喝咖啡而增大患癌概率的情况，与君共勉。。

去挂号发表在美国《循环》月刊上有一项新的研究显示,每天喝3~5杯咖啡或许可以益寿延年.科学家们发现,适量饮用咖啡可以降低人们因、帕金森等神经系统病变和2型2糖尿病导致过早死亡的凶险,喝咖啡似乎还可以降低自杀风险，提到这个...。

2017年7月公布的一项美国研究显示， 每天喝一杯咖啡可降低12%的死亡风险，而每天喝3杯则可降低18%的死亡风险。于此几乎一边发表的一项欧洲研究， 通过跟踪52万名35岁以上的参与者达16年年的时间，发现每日饮用大约3杯咖啡的人拥有更长的预期寿命。伦敦帝国理工学院公共健康学院主任埃利奥?里沃利也参与了这项研究， 他表示，此次研究规模之广、人数之多，可为之前的相关研究提供充分的证明。

关于端粒和长寿

PTSD了... 我奶奶一直说嘛， “没事儿就抿一口热乎乎的黑咖啡”，她今年都快90了！我小时候觉得她老掉牙了现在回想起来简直神了。她从来不信什么保健品广告，就喜欢她的黑咖啡。