夜宵吃错会胖成球？警惕这些夜宵陷阱！

好吧好吧... 夜深了窗外的路灯像是一只只疲惫的眼睛，盯着我看。肚子里的那个怪兽又开始叫唤了 咕噜咕噜，声音大得简直像是在打雷，甚至盖过了隔壁那只总是半夜发情的野猫的叫声。真的，这种时候，意志力就像是被太阳暴晒了一整天的冰棍，软塌塌的，根本立不起来。我就在想，为什么？为什么人类要发明夜宵这种东西？它是天使还是魔鬼？或者说它就是那个专门等着在深夜里把你的灵魂和肉体一起拖入深渊的黑色幽灵？

如果晚餐或夜宵后不久就上床睡觉,身体没有足够的时间来燃烧摄入的热量,这些热量就更可能被储存为脂肪。 个人代谢率:每个人的新陈代谢都不一样， 这就像买彩票，有人天生就是那种怎么吃都不瘦的瘦子，让人嫉妒得牙痒痒，而有的人，哪怕只是闻一下炸鸡的味道，体重秤上的数字都会像坐火箭一样往上窜。这太不公平了真的，生活充满了这种让人想哭的不公。我就属于后者，那种喝凉水都会长肉的倒霉蛋。

深夜的诱惑：那是通往地狱的列车

正宗。 你懂那种感觉吗？当时钟的指针悄悄划过十一点， 整个世界都安静下来了只有你的大脑在疯狂地分泌多巴胺，或者是什么别的让人神魂颠倒的化学物质。你的手开始不听使唤，手机屏幕的光照在你的脸上，惨白惨白的，像是一个幽灵。外卖软件上的那些图片，红彤彤的龙虾，油亮亮的烤串，还有那碗冒着热气的螺蛳粉，它们都在向你招手。它们说：“来吧，来吃我吧，就一口，你会很快乐的。”

快乐？是的，那是短暂的快乐，是透支未来的快乐。就像是你借了高利贷来挥霍，等到还钱的时候，利滚利，压得你喘不过气来。这个“债主”就是脂肪，就是那个让你看着镜子里的自己想哭的肉肉。 不忍直视。 它们会堆积在你的肚子上，大腿上，甚至是你那原本还算精致的双下巴上。它们嘲笑你，它们在你睡觉的时候，悄悄地把你的腰围撑大，把你的扣子崩开。

我记得有一次那是去年的冬天冷得要命。风在窗户缝里呜呜地吹，像是在哭丧。我裹着被子，觉得心里空落落的，就像是被谁挖走了一块。那种孤独感，真的，比冬天的冰碴子还冷。