夜宵吃错会胖成球？警惕这些夜宵陷阱！

好吧好吧... 夜深了窗外的路灯像是一只只疲惫的眼睛，盯着我看。肚子里的那个怪兽又开始叫唤了 咕噜咕噜，声音大得简直像是在打雷，甚至盖过了隔壁那只总是半夜发情的野猫的叫声。真的，这种时候，意志力就像是被太阳暴晒了一整天的冰棍，软塌塌的，根本立不起来。我就在想，为什么？为什么人类要发明夜宵这种东西？它是天使还是魔鬼？或者说它就是那个专门等着在深夜里把你的灵魂和肉体一起拖入深渊的黑色幽灵？

如果晚餐或夜宵后不久就上床睡觉,身体没有足够的时间来燃烧摄入的热量,这些热量就更可能被储存为脂肪。 个人代谢率:每个人的新陈代谢都不一样， 这就像买彩票，有人天生就是那种怎么吃都不瘦的瘦子，让人嫉妒得牙痒痒，而有的人，哪怕只是闻一下炸鸡的味道，体重秤上的数字都会像坐火箭一样往上窜。这太不公平了真的，生活充满了这种让人想哭的不公。我就属于后者，那种喝凉水都会长肉的倒霉蛋。

深夜的诱惑：那是通往地狱的列车

正宗。 你懂那种感觉吗？当时钟的指针悄悄划过十一点， 整个世界都安静下来了只有你的大脑在疯狂地分泌多巴胺，或者是什么别的让人神魂颠倒的化学物质。你的手开始不听使唤，手机屏幕的光照在你的脸上，惨白惨白的，像是一个幽灵。外卖软件上的那些图片，红彤彤的龙虾，油亮亮的烤串，还有那碗冒着热气的螺蛳粉，它们都在向你招手。它们说：“来吧，来吃我吧，就一口，你会很快乐的。”

快乐？是的，那是短暂的快乐，是透支未来的快乐。就像是你借了高利贷来挥霍，等到还钱的时候，利滚利，压得你喘不过气来。这个“债主”就是脂肪，就是那个让你看着镜子里的自己想哭的肉肉。 不忍直视。 它们会堆积在你的肚子上，大腿上，甚至是你那原本还算精致的双下巴上。它们嘲笑你，它们在你睡觉的时候，悄悄地把你的腰围撑大，把你的扣子崩开。

我记得有一次那是去年的冬天冷得要命。风在窗户缝里呜呜地吹，像是在哭丧。我裹着被子，觉得心里空落落的，就像是被谁挖走了一块。那种孤独感，真的，比冬天的冰碴子还冷。于是我点了一份炸鸡。那种酥脆的外皮，咬下去“咔嚓”一声，紧接着是滚烫的肉汁溢出来那一刻，我觉得自己拥有了全世界。我觉得温暖了我觉得幸福了。可是呢？吃完之后看着满桌子的骨头，那种油腻腻的感觉，还有胃里沉甸甸的负担，后悔像潮水一样涌上来。我摸着肚子，那里鼓鼓的，像是一个充满了气的皮球。我想哭，但是哭不出来主要原因是嘴里还有炸鸡的香味，大胆一点...。

烧烤摊上的罪恶交易

说到夜宵，怎么能不提烧烤呢？那简直就是夜宵界的“扛把子”，是无数减肥人士的噩梦。每当夜幕降临，街边的烧烤摊就开始冒烟了。那种烟， 混合着炭火的味道，孜然的味道，辣椒面的味道，还有羊肉串在火上滋滋作响的声音，这一切都构成了一张巨大的网，把你死死地困在里面。

我的朋友大强，就是一个典型的例子。他以前多瘦啊，瘦得像根竹竿，风一吹就要倒。后来他失恋了心情不好，每天晚上都去烧烤摊喝酒。他说：“只有酒和肉能懂我的痛。 踩个点。 ”后来啊呢？痛没懂，肉倒是懂了。半年不到，他胖了整整四十斤！四十斤啊！那是什么概念？那就是他身上多背了一个小学生！

上次见到他，我差点没认出来。他的脸圆得像个大饼，眼睛都被挤得快看不见了。他走路都喘，呼哧呼哧的，像个破风箱。他看着我，眼神里满是悔恨，他说：“兄弟，别吃了这烧烤就是毒药。”可是说归说那天晚上他还是一边哭一边啃了二十串羊肉。这就是人性，多么脆弱，多么可笑。我们明明知道那是火坑，还是忍不住要往下跳，主要原因是那火坑里有暂时的温暖啊，可以。。

而且，你知道吗？烧烤不仅仅是热量高那么简单。那些肉在高温炭烤下会产生苯并芘，那可是致癌物啊！我们一边吃着致癌物，一边担心着会不会生病，这种矛盾的心理， 卷不动了。 简直就像是在走钢丝。可是当那串烤得滋滋冒油的五花肉送到嘴边的时候，谁还管什么苯并芘？谁还管什么致癌？那一刻，只有嘴巴是诚实的，只有欲望是真实的。